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运动处方治疗骨关节炎效果显著

2018-03-24 04:09:39 来源:健康报
  (记者王潇雨)一项由北京大学人民医院林剑浩教授团队完成的临床随访研究证实,用运动的方法治疗膝关节炎疗效明显。该成果已于近日刊登在《英国运动医学杂志》上。

  林剑浩介绍,运动治疗骨关节炎是指通过科学的锻炼方法来增强肌肉、稳定关节、改善运动协调和控制能力,进而减轻疼痛和改善关节功能,达到治疗骨关节炎的目的。运动分为居家锻炼和专业运动处方两大类。居家锻炼的主要方式包括健步走、游泳、低负重肌力训练等;专业运动处方包括负重肌力训练、运动控制训练、步态训练和平衡训练等。

  该研究纳入了150名接受运动治疗的骨关节炎患者,并进行了长达1年的追踪调查。结果显示,60%的患者疼痛明显缓解,35%的患者不再需要经常服用止疼药物。同时患者的身体机能,如行走速度和蹲起能力,均得到了明显改善,满意度达到99%。

  林剑浩说,运动治疗骨关节炎的理念在欧美等发达国家已经推行了10余年,而真正取得显著临床效果并且发展成为治疗体系的,首推起源于丹麦的“悦动”运动治疗项目。该项目已经在丹麦成功施行了5年。“这是一套为期6周的治疗课程,内容涵盖疾病诊断、风险评估、健康教育和运动锻炼。”林剑浩介绍,目前丹麦已有超过1000名专业人员接受了该项目提供的专业培训,治疗了近3万名骨关节炎的患者。该项目已被纳入医疗保险报销目录,并推广到了加拿大和澳大利亚等国家。

  林剑浩团队2016年率先引进了“悦动”项目并开展探索性实践。项目相继在两家北京市的大型三级医院和1家基层医院成功开展,并证实了运动的方法治疗膝关节炎的显著优势。据悉,北京大学关节病研究所与丹麦“悦动”项目组签订了科学研究和技术培训合作协议,并成功举办了首期运动治疗培训班。

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