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青光眼患者如何护眼:适量酒 少饮水 避黑暗 喝蜂蜜

2010-09-02 08:39:08 来源:人民网

    青光眼是全球第二位的致盲因素,仅次于白内障,同时是全球第一位不可逆致盲因素。据推测,中国现有青光眼患者650万—900万人,并且每年还在增加。青光眼是一种与遗传有关的眼病。青光眼患者除了定期到医院进行检查外,还应注意饮食起居。

  适量饮酒可降低眼压。适量饮酒可以提高血液的渗透压,使房水的产生减少,从而达到降压的目的。眼压控制得好,视功能就可保持在一个相对平稳的水平上。但一定要切忌过量饮酒,根据每个人的不同情况找出一个适度的量。

  饮水宜少量多次。青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝500毫升水,眼压可能上升3—5毫米汞柱,但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱。如果青光眼患者长期暴饮暴食,经常一口气喝两三百毫升以上的水,那么患者每天的眼压负担会很重,影响药物的治疗效果。青光眼患者不能一次大量进水,而是应该分成多次饮用。

  避免长时间停留在黑暗环境。青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写。夜间读写,应有充足明亮的照明,避免光线暗弱的环境,使眼睛处于放松休息的状态。因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内开一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长,以防止由于暗环境而激发青光眼的发作。

  服用蜂蜜可缓解症状。食物治疗青光眼的效果以蜂蜜最为明显,急性青光眼病人服蜂蜜100毫升,症状可以缓解。甘油也有同样疗效,一次口服100毫升,能使眼压迅速下降。蜂蜜与甘油属于高渗剂,服后能使血液渗透压增高,以吸收眼内水分,降低眼压。

  手术后切忌“大补”。在手术中,医生会在患者的眼内和眼外做一个过滤通道,这是一个关系到手术能否成功的“伤口”。在术后早期,尤其是术后前3个月,医生们会想方设法让这个 “伤口”不愈合。在保证基本营养的情况下,青光眼患者术后饮食要清淡,宜吃一些低蛋白食物、素食、纤维素为主的食物。

  (作者为北京同仁医院副院长、眼科首席专家)

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