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“燃烧卡路里”不是难事

2018-12-16 08:38:01 来源:健康报
  □刘也良
  近日,天津大学开设“燃烧我的卡路里”训练课程。课程从12月10日持续到30日,不以减肥为目的,而是希望学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,训练期间BMI下降程度合格的同学可以获得两个课外学分。(12月12日《北京青年报》)
  现如今,“我要减肥”是小伙伴们的口头禅,但学生要学习,职工要工作,老人还得帮忙带孙子。天津大学的做法告诉我们,只要想点儿招儿,减肥不是“不可能完成的任务”。
  在督促锻炼、帮助减肥这件事上,学校、工作单位得扛起大旗,为大家找到学习、工作与锻炼的结合点创造条件。如果锻炼减肥能获得学分、赚点收入,动力或许更足,学习、工作热情也会更高。当然,赚学分和收入可不是目的,健康才是目标。快去头脑风暴,想想怎么让生活工作中的主业能和维护健康结合起来吧。

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