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生命就像一条单行道

2007-12-21 14:41:48 来源:健康报
  白岩松:中央电视台新闻评论部著名主持人,2007年央视十佳主持人之一,“中国健康知识传播激励计划”2007年度健康宣传员。曾获“中国播音与主持”特等奖、“中国金话筒奖”等。

    特邀嘉宾  白岩松  本报记者  谭  嘉

  由卫生部和中国记协联合主办的大型公益活动“中国健康知识传播激励计划”将今年的主题确定为“防治血脂异常”。白岩松应邀成为本年度的健康宣传员,他对健康与生命有着非常独特的感悟。他说,生命注定不可逆,它就像一条单行道,直线向前延伸。只不过人们可以走得慢一些,留出时间与心情去欣赏道边的风景。

  还有什么比健康更重要

  记  者:当得知卫生部要邀请您担任健康宣传员时,您有什么想法?参与这样一个与健康相关的公益活动,您觉得自己收获了什么?

  白岩松:这是一件让人不能说“不”的事。2000年,我在《痛并快乐着》这本书里就写过这么一句话:“还有什么比健康更重要的呢。”这就是我无论如何不能推辞的原因。

  健康宣传员责无旁贷的是,向更多的老百姓宣传健康知识。这也是媒体责任感的一种体现。实际上,我最怕听人讲专业知识,医学专业知识也很难一下子就被人接受。所以,健康宣传员首先要会用“常识”去讲解“专业”,人们才会愿意听。哪怕只是阐释了一个知识点,老百姓能记住你就积德了。比如广告的话外音,我们可以使用“就算你感觉还有点饿,也要放下筷子。这有助于您的血脂正常”,也可以使用“一周5个晚餐在自己家里吃,您的血脂会更正常”。这样具体的劝诫远比诸如“关注健康是每个公民的责任”之类让人印象更深刻。

  我当初做制片人时,也做过一些与公益、健康相关的话题,比如抗生素滥用、新生儿缺陷等。这些话题在当时可能并不热门,但很多人看完之后会感觉心头一热。

  这是个常识不被重视的时代

  记  者:公众对健康知识的需求与日俱增。作为一位媒体人士,您觉得媒体在传播健康理念方面应该承担怎样的责任?

  白岩松:作为社会的公器,媒体应该主动承担更多的社会责任。

  在一个急剧变化和错综复杂的时代里,我们需要捍卫常识,尤其是在健康领域。以颠覆性健康理论而红极一时的林光常就是最好的例证。千百年来,人们都在吃鸡蛋、牛奶、香蕉,现在突然有人说这些东西不能吃了。这是对常识的挑战,为什么没有人站出来与他对质?有的公共媒体反而以连篇累牍的文章来传播这种伪常识,直到林光常的书籍在台湾被查禁,这场闹剧才算了结。面对这件事,我非常沮丧。这是一个常识不被重视的时代。打着常识幌子的林光常之流不会从此消失,我们必须睁大双眼。媒体绝不能给伪常识以阵地,我们要依靠专家、依靠科学。公众对健康的需求越来越强烈,误导的后果将无法想象。

  媒体应该传达给公众这样的理念:懂得爱护自己的人,才是真正懂得享受生命的人。年轻的时候,你不妨放慢脚步,这是健康生活的开始。但你也不能太把健康当回事,因为物极必反,生活太精致,反而失去了味道。

  乐观看待生命中的得与失

  记  者:有人说,忙碌的工作会让人忘了关心自己的身体。您什么时候开始意识到健康的重要性?

  白岩松:在36岁的本命年,我突然发现自己已经“奔四十”去了,生命进入了下半场,顿生危机感。正是这种危机感,让我参与锻炼、维护健康的动力更强了。

  我是中央电视台历史上年龄最大的最佳射手。去年38岁的我在中央电视台年度足球联赛中获得了最佳射手称号——5场比赛我总计攻入9个球。而上一次获得这一称号时,我只有24岁。去年年底,很多人问我这一年当中最大的成就是什么。我没有半点犹豫回答道:“当然是在球场上奔跑赢得结果的时候!”因为我明白,没有什么能比生命和健康给你的奖励更实惠、更有价值。

  记  者:您曾经获得“中国十大杰出青年”称号。在维护个人健康方面,您是不是也有模范表现?

  白岩松:并不是这样。我在20多岁的时候,感觉一切都好,所以一切都不在乎。不但没能坚持健康的生活方式,有时甚至恰恰相反,抽烟喝酒大鱼大肉,很有点健康路上“无恶不作”的意思。现在回头想想,20多岁正是生命的“驼峰”时期,我们应该好好地储备能量。

  当然,乐观地看待生命中的得与失,也是维护个人健康方面很重要的一点。保持健康的心态是一个不断调整的过程。干我们这一行,沮丧的时候太多了。很多情况下,你首先要面临的问题是如何说服自己。我常常劝自己:“今天即使退半步,明天不是还有可能前进一步吗?”近来,我在看作家杨绛的书《走在人生的边上》。96岁老人的文字在开篇就打动了我:“住了很长时间的院,我从医院的前门出来,回到自己的寓所。如果从后门出来,我就去太平间了。”一种乐观,一种豁达跃然纸上,这才是正确的人生态度。

  加入为健康呐喊的和声之中

  记  者:每个人都有生病的时候。很多人在生病以后,才发现健康的重要性。那么,您是怎么认识生命与健康的呢?

  白岩松:在医生的指导下,我明白了一个道理:很多表现出异常的医学指标,只要你开始健康的生活方式,它完全是可逆的。但是我们更应该记住一点:生命注定是不可逆的。它像一条单行道,直线向前延伸。只不过我们可以走得慢一些,留出时间与心情去欣赏道边的风景。

  著名老中医关幼波多年以前对我说:“健康是1,事业、金钱、权力、名声是后面的0。”只要健康在,后面的零越多,你的人生价值就越大。而如果健康没有了,后边不管有多少个零,加在一起不还是零吗?拥有健康的人才是最幸福的。对于健康,人们可以索要更多。不是向老天爷要,而是向自己要。

  成为一名健康宣传员,我感觉责任重大,同时也经常独自脸红。也许说起道理来,明白的人不少。可在生活中,自己却时常犯糊涂。脸红之余,我依然愿意面对“健康宣传”这个大话题,一来约束自己,争取脸红的时候少一些。更重要的是,不能等到万事俱备了才去为健康呐喊,因为那时可能已经晚了。我希望,我能把自己微弱的声音汇入到为健康呐喊的和声之中。这样,声音会更大一些,快乐地享受生命的人也许就更多一些,幸福可能就更近一点儿。

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