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岳阳医院科学商店健入潍坊社区举行健康科普讲座推广“五行健骨操”

2014-04-14 10:58:06 | 来源:岳阳医院 | 分享

【健康报网讯】326日下午,岳阳医院科学商店来到潍坊社区开展一月一度的健康科普讲座。本次讲座的主题是"骨质疏松症与五行健骨操",由岳阳临床医学院2008级中医学七年制封雨倩担任主讲。

 

讲座简单易懂地介绍了骨质疏松发生发展的原因,重点介绍了骨质疏松的一级预防,提醒老年人在平时生活中应该注意及改善的生活习惯,并现场播放了五行健骨操的视频。前来参加讲座的社区的老年人们听得十分专注,显示出了极大的兴趣,还认真地跟着视频做起了五行健骨操。老人们还详细了解了目前五行健骨操的普及程度,表示如果希望长期坚持锻炼,现场气氛热烈

 

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,典型临床表现为腰背酸痛、身高缩短、驼背、骨折等,是导致老年人伤残和死亡的重要原因之一。近年来,运动疗法作为骨质疏松症非药物治疗的重要手段,疗效可靠日益受到重视。岳阳医院老年科创编了"五行健骨操",以期能配合药物治疗,更好地提高骨质疏松症临床疗效。五行健骨操是以中医传统功法为基础,结合现代康复医学理论针对骨质疏松症患者创编的一套运动功法,通过肢体缓慢悠长的运动,通过运气、调气注入五脏六腑,疏通经络气血,从而达到益气养血、祛瘀生新、强筋壮骨的功效。目前"五行健骨操"已成为上海市基层中医药适宜技术项目,五行健骨操"社区推广的范围以岳阳医院为中心逐渐向周边社区辐射,经过7年的临床研究和社区推广和不断对其理论加以完善,目前已形成一套较为完善的五行健骨操社区推广体系,效果显著。

 

岳阳医院老年科先后对骨质疏松患者的流行病学、骨生化、生活质量、平衡能力、步态等多方面进行了临床随机对照研究,发现练习五行健骨操能够提高患者的25羟基维生素D水平、改善患者的生活质量、提高平衡能力防止跌倒等多方面作用。

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