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“提肛运动”排出前列腺毒素有利前列腺炎康复

2010-05-07 11:10:57 | 来源: | 分享


    前列腺液不断产生,也要不断地排出,尤其是慢性前列腺朋友的前列腺液中含有细菌、毒素等,不能及时排出会加重病情,这也就“流水不腐,户枢不蠹”的道理。 

    安徽省中医院男科主任戴宁说,慢性前列腺炎朋友可以经常做提纲运动,也就是有事没事时经常主动地收缩肛门,通过肛门和直肠的收缩运动,直接“按摩”紧挨着直肠壁的前列腺,一方面可以促进前列腺血液循环,还有利于疏通前列腺管,使前列腺液产生、排出,不断循环,以达到排出前列腺液中的毒素和细菌。此外,前列炎朋友多有情绪波动,这种运动还能转移患者的注意力,缓解疾病造成的心理压力。提肛运动方法简单、方便,不受时间、地点等条件的制约,医生建议有时间可以常做提纲运动,每次3-5分钟,频率不宜太快,最好慢收慢缩。
                                       (省中医院  陈小飞)

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