健康报网 > 减肥健身

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  　　【环球网综合报道】保持体型需要坚持不懈地积极锻炼，然而，如果突然长时间地停止运动，身体机能会逐渐下降，比如肌肉减少、体脂增加。

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  　　女30男40就该护骨了　　人体骨量在35岁开始走下坡路，40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期，50岁以后，平均1 3的女性、1 5

• 控制体重 从娃娃做起

  　　近日，由中国疾控中心政策研究与健康传播中心、北京大学公共卫生学院等指导，广东省绿瘦慈善基金会主办的长颈鹿行动在京启动，活动主旨

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  　　据英国《今日世界》(The World Today)杂志网站8月29日报道，澳大利亚心脏病学专家罗斯·沃克(Dr Ross Walker)表示，过量锻炼不利

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  　　据俄罗斯卫星网8月27日报道，德国科学家在《人类神经科学前沿》杂志发表的最新研究报告称，老年人经常参加体育锻炼可以延缓衰老过程中

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  　　□北京积水潭医院脊柱外科副主任医师 韩骁　　在社区、公园内的健身广场，有很多健身器材供大家使用，每到清晨或傍晚，有不少人都会在

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  　　市卫计委昨天公布的最新监测数据显示，本市18岁到79岁常住居民超重率为35 6%，肥胖率为21 9%。专家称，超重、肥胖现已成为引发高血压、

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  　　健身是为了身体更加强壮,可25岁的研究生小赵怎么也没想到,在连续健身三天后,自己会住院并被下了病危通知。　　我以前健身过,这段时间歇

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  　　□黑龙江省齐齐哈尔市中医医院第一分院康复医学科 孟庆贵　　时下，人们健身的方式可谓五花八门，在很多场所出现了一种奇特的运动方式

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  　　近日，媒体报道，来自湖南15岁少女小飞(化名)在广州工作时，连续做了深蹲后，身体突发不适，最终离开了人世……　　深蹲或引起这些病　

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  美研究证实：每周骑车半小时少得很多病

  　　刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出，经常骑自行车的人，患心血管疾病风险较低。

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