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添加辅食 这些信号要抓住

2017-11-13 12:55:56 | 来源:健康报 | 分享
  □北京协和医院儿科教授 鲍秀兰
 
  添加辅食对于宝宝而言是件很重要的事情。那么,添加辅食前宝宝会给父母哪些信号?靠什么来判断宝宝是否可以添加辅食?4~6个月是给宝宝添加辅食的最佳时机,至于具体从什么时候开始,每个宝宝有所不同,你要仔细观察宝宝传递给你的信号。
 
  信号一:宝宝对大人的食物表现出兴趣。大人吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情。
 
  信号二:能够控制自己头颈部,接受你喂的流质或半固体食物。
 
  信号三:宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示不要。
 
  信号四:宝宝需要的奶量较大,每天达1000毫升以上。
 
  让我们来具体看一下:
 
  宝宝是否有吃不饱的表现。宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8次~10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,吃完刚过一会儿就哭,或表现出还想吃。当宝宝在6个月前后处于生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。
 
  宝宝的发育是否成熟。当你的宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况了。
 
  宝宝尝试吃东西的行为。如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣,他可能还会来抓你的勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
 
  伸舌反射是否消退。很多父母都发现刚开始给宝宝喂辅食时,宝宝常常会把喂进嘴里的东西吐出来,当成宝宝不爱吃。其实,宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果伸舌消失之前,父母一味坚持喂辅食,会让宝宝觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养。
 
  测试宝宝是否想吃东西。如果当爸爸妈妈把食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,表现出想吃的样子,说明他对吃东西有兴趣,这时你可以放心给宝宝喂食了。

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