健康报网 > 饮食营养

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  每块巧克力有8条虫子腿？

  □中华预防医学会健康传播分会常务委员 钟凯 网上流传着一个惊人的说法：...

• 晚上不能吃哪些水果？ 晚上吃这些水果对身体有害无益

  经常吃水果对我们身体有很多好处，可是你知道吗？水果也不能乱吃，吃水果一定要讲究时间，如果晚上吃一些错...

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  高端谷物 是噱头还是物有所值

  □成都军区总医院临床营养科 林宁 高溧阳 曾几何时，玉米窝头、高粱饭、...

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  自制酸奶有安全隐患

  □中华预防医学会健康传播分会常务委员 钟凯 酸奶是消费者比较喜爱的健康食品。随着天气的转暖，用...

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  春季食野菜注意防晒

  □武汉市中心医院皮肤科副主任医师 高英 近日，肖女士午饭吃了一盘腊肉炒...

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  稀饭和粥有什么区别 喝粥有什么好处？

  我们平时在用电饭煲的时候，会发现上面有煮粥和煮稀饭两个功能键，这让有些人产生了疑...

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  “健康”早餐竟越吃越胖

  身体经历一夜的新陈代谢，早上起来是不是特别渴望一顿丰盛的早餐？对于想要减肥或保持...

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  黑木耳和什么一起吃最好？千万别跟这些一起吃！

  黑木耳在日常生活中极为常见，因其营养丰富，深受人们的喜爱。在中医看来，黑木耳味甘...

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  营养专家评出食物冠军榜

  水果、蔬菜、食用油，每一种都有丰富多样的选择，如果给这么多食物种类列出前三甲，你...

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  咖啡应该这么冲 柠檬水要这么泡

  水质、温度、原材料都有说法 咖啡对于现代人来说已经不仅仅是用来提神的，...

• 春茶放半个月再喝

  □浙江省人民医院营养科副主任医师 钱展红 春茶一般指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶...

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  喝醋软化血管没道理

  □北京积水潭医院血管外科主任 刘建龙 醋的营养价值高，食用功效不可忽视...

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  喝茶加糖好不好 喝茶必知两个注意事项

  喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。有的人在喝茶时候会适当的加点糖，而...

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  与其戒断咖啡 不如减少油炸烘烤

  □食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋 近日，一条消息在朋友圈...

• 为什么会出现高血糖？哪些茶可以降血糖

  高血糖是我们身体出现的一种状态，长期处于这种状态，不但会有很高的几率发作糖尿病，还会使我们学习记忆能...

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  “清明蔗，毒过蛇”有道理吗

  □张田勘 近几年，每到清明前后，总有一则消息出现在媒体上，称“清明蔗，...

• 瓶装水致癌？别拿“问题”研究忽悠人

  □美国克利夫兰大学医院 刘为 最近，一篇来自澳洲的微信文章在华人朋友圈中疯传，标题很吓人：《喝...

• 真的 喝酒可让人变傻

  □上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任医师 王刚 在生活中，我们都会碰见这样的亲戚或熟人...

• 茶叶蛋的蛋黄发绿是不是有毒

  □中国食品科学技术学会青年委员会副主任委员 钟凯 喜欢吃鸡蛋的朋友们不知道有没有注意过一个现象...

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  摄油过多慢病缠身，摄油过少肝肾损伤，营养大咖教你健康用油

  2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为8...

• 全球9国瓶装水抽检发现塑料微粒 精子缺乏症与此有关

  【环球网报道 记者 王莉兰】瓶装水可能是街头巷尾最为常见的饮品之一。但是，据法国“欧洲时报”3月24...

• 野菜好吃慎防日光皮炎

  □江苏省泰州市姜堰区皮肤病防治所 胡亚莹 春天来了，很多人喜欢吃野菜。殊不知，很多野菜和蔬菜中...

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  别光顾着吃草莓！初春6大莓果千万别错过

  初春，草莓来报道!可是，别忘了莓类其实是个大家族，它们个个都有绝活儿，有自己的营...

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  每天吃一斤多瓜子会有啥后果

  □吉林大学第一医院老年干部科教授 孔俭 老年糖尿病控制的关键是科学控制饮食，坚持健康的生活方式...

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  春季养生小常识 春季养生吃什么好？

  春季是万物发芽生长的季节，所以很适合养生，给身体一个好的开始。那么在春季如何养生...