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演员乔任梁疑因抑郁症自杀 怎样帮助抑郁症的朋友

2016-09-18 11:15:49 来源:家庭医生在线
  9月16日晚18时21分,普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼内有一男子死亡。接报后民警迅速赶赴现场调查处置。经查,死亡男子为乔某某(男,28岁,上海市人)。经法医初步鉴定,已排除他杀可能,具体死亡原因正在进一步调查中。
 
  乔任梁经纪团队工作人员在朋友圈发文“不管如何,这世上每天都有人离去,方式不同,既然离去,就让他好好安息。”证实死讯。关于乔任梁死因,揣测纷纷,网上有爆料死于窒息SM。
 
  对此,乔经纪人kimi特意澄清“乔任梁先生死于抑郁症自杀,并非网上传言死于性游戏。乔先生自确诊抑郁症以来,病情有所反复。因此事事发突然事先没有预兆,公司上下同仁和家属正在商量后事和说明会,请各位网友不要信谣传谣,让逝者安息。”究竟抑郁症的成因是什么?
 
  患抑郁症的原因分析
 
  一、心理、社会因素
 
  近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性,越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存 在,引起不愉快的情感体验,这种情感体验越强烈,越持久,其致病作用也越大。
 
  二、躯体疾病
 
  许多躯体疾病和状况,如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病,往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病,而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要,这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应,也可能是抑郁症的前兆。
 
  三、性格因素
 
  很多人因为童年的生长环境留下的阴影,导致性格缺陷,比如自卑心理、悲观、杞人忧天、对任何事物都没有信心等。很多这种性格确缺陷在成年之后都很容易引发抑郁症等精神疾病,这也是导致抑郁症的常见原因之一。
 
  四、睡眠障碍
 
  长期的睡眠障碍导致的睡眠质量差、睡眠时间短、精神不振、注意力不集中等问题,日积月累导致精神异常,很容易引起抑郁症,这也是导致抑郁症的最常见原因。
 
  身边有抑郁症的朋友应该怎样伸出援手
 
  一、关注和支持
 
  一般情况下患有抑郁的人对事情都没有太大的兴趣,所以他们总是自己呆着,不会主动寻求帮助。这时,需要身边的亲友对他们主动保持关注,鼓励和陪伴他们战胜抑郁。要尽可能多地陪伴他们,让他们感觉到身边的温暖。
 
  二、让他找医生
 
  对于有抑郁的朋友不能只靠吐苦水,多数抑郁需要药物治疗。因为关心并不能治疗抑郁症。他们不可能在某天早晨醒来,发现抑郁症状消失了。因此,最好让当事人知道,该去看心理医生了,这样可以更好地对抑郁进行处理。
 
  三、表扬他的进步
 
  抑郁的人在小问题上纠缠不清,从而让其出现逃避和消极情绪。此时,可以通过一些正性强化的方法加以改善,比如,记下和表扬他们每一点小的成就和进步,哪怕只是今天去超市买了一次东西、和邻居打了个招呼等,对于治疗他们的抑郁都是很有用的。
 
  四、打电话或上门拜访
 
  对于那些处于抑郁的朋友,他们常常会有一种不想“打扰”别人的想法,使得他们不会去别的朋友那里去玩,所以他们经常感到孤独。此时的你应该主动邀请他们参加朋友的聚会、活动,或者上门拜访、邀请他们来自己家,激发他们的成就感和荣誉感,让他们抑郁的症状得到进一步的缓解。

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