健康报网 > 养生
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中老年人容易得脂肪肝 饮酒过度是脂肪肝诱因
原标题:中老年人容易得脂肪肝 饮酒过度是脂肪肝诱因 脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病
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醋泡葡萄干养生功效翻倍?
原标题:醋泡葡萄干养生功效翻倍? 醋和葡萄干都是日常生活中很常见的食品,醋能调节肠胃,促进消化,葡萄干则可以补血补气,提高人
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糖水的养生之道
芒种始,时序上进入仲夏。夏天是阳气最盛的季节,人体新陈代谢增加,清燥解热是夏季养生的关键。自古以来人们选用当地食材做出了不同的
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讨论水果何时吃?你累不累
每天吃点水果,是科学膳食中必不可少的部分。但当你正准备大快朵颐的时候,可能会有些小插曲发生:有人会提醒饭前空腹时别吃水果,伤胃
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夏季阳盛炎热 饮茶宜喝绿茶
养生宝典《黄帝内经》指出:夏三月,此谓蕃秀,……此夏气之应,养长之道也。夏季自然界阳气旺盛,气候炎热,雨水充沛,天之阳气盛极而
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清热防暑饮品、汤水推荐
近日羊城最高气温超越30℃,热气逼人。伴随着夏天的到来,因为天气炎热,人体内难免存有内热,再遇上伤风的情况,就成了热伤风。夏天的
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越清淡越养生?专家告诫:饮食过素可能加速老化
最近一篇日本医学权威:吃得越清淡,老化越严重的微信在中老年人中被大量转发,日本专家警告:长期的营养不足,可能降低认知机能,甚至
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3类食物让男人越吃越老 男性延缓性衰老吃什么好?
原标题:3类食物让男人越吃越老 男性延缓性衰老吃什么好? 人们都说女性往往要比男性老的快,但是岁月不饶人,要保养抗衰老的不仅
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多位心脏病学专家总结最有效的护心习惯
心脏病是美国人的头号杀手,每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病,美国读者文摘网近日采
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父亲节 带爸爸做一次全面体检
本周日是父亲节。和妈妈相比,父亲的角色在家里占的比重更大,但也往往最被忽视。父亲的感受、父亲的病痛,他们自己缄口不言,这就需要
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六种体质怎么防癌
编者按:不同人有不同体质,患癌几率也不相同。北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真解释说,人分九种体质,除平和质外,
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揭秘“辟谷节食”养生理念:不可盲目理解为绝食
作为传统的道家养生方法,辟谷节食的养生理念还是有益的,但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上,因人而异,
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午觉越睡越累 可能是你睡得不对
午饭后小睡能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,但如何睡有讲究 生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。殊不知,根
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春困秋乏夏打盹?美研究解密人体真正所需睡眠时长
【环球网综合报道】我们都知道想要保持身体健康,优质的睡眠必不可少。但睡眠并不是越多越好,据法国网络女性杂志aufeminin报道,美国
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聪明补水,兼顾营养
炎炎夏日,出汗量增加,如何补水成了最受关注的话题。值得注意的是,汗液带走大量水分的同时,还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质,以
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盘点!让大脑保持年轻的方法
原标题:让大脑保持年轻的方法 大脑是人类一切生理活动的总指挥,它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。英国神经学家、认知
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日科学家发现长寿基因 “贡献”至多达30%
由日本东京都健康长寿医疗中心研究所、庆应大学等机构研究人员组成的研究小组发现,长寿老人的CLEC3B基因表达通常类似,说明CLEC3B基因
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只喝一点?适度饮酒也会不可避免地损伤大脑
过度饮酒会造成大脑损伤几乎尽人皆知。然而,英国科学家发现,即使适度饮酒也不可避免地会损伤大脑。 英国牛津大学和伦敦大学学院研
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中药养生不可太随意
现在都流行养生,尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药,擅自用中药养生的方法,很容易就会走入误区,不仅对健
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这些人群容易患酒糟鼻 预防酒渣鼻有方法
原标题:这些人群容易患酒糟鼻 预防酒渣鼻有方法 酒糟鼻又名玫瑰痤疮,主要是鼻外的慢性皮肤损害,损害呈对称分布,见于鼻部,两颊
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肠道“受伤” 多是吃出来
有人放言宁可得癌症,也不要得炎症性肠病。炎症性肠病到底是个什么病?怎么会被称为绿色癌症呢?南方医科大学南方医院消化内科主任医师
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芒种吃冬瓜,清热化湿毒
6月5日进入芒种节气,从现在开始,全国范围湿热气候明显加重。由于湿热天气影响,人体新陈代谢旺盛,汗液容易外泄,导致耗气伤津,因此
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法媒:久坐腰酸背痛?坐班族这10种姿势要避免!
【环球网综合报道】久坐可能会给身体带来各种各样的伤害,如肌肉痉挛、椎间盘损伤等;您在工作时面对电脑屏幕的姿势更要尤其小心,因为
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熬夜比你想象中更可怕 五招应对熬夜伤
今天你熬夜了吗?对于现代人来说,熬夜似乎已经成了家常便饭,但是熬夜的伤害却不容小觑,近日长沙市中医医院收治了一名24岁的年轻患者