健康报网 > 养生

• 节后护肝有“三招”

  □江苏省镇江市第三人民医院肝科副主任医师 吴迪 元宵节过后，标志着传统的春节结束了...

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  喝水补钙 最天然长久

  □陆军军医大学环境卫生学教研室教授 舒为群 ★在营养过剩的当下，我们为何还会缺钙？...

• 女性学会保养卵巢 让你美丽又健康

  我们知道对女性来说卵巢是很重要的，因为卵巢要产生卵子，担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性...

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  冬季干眼症高发，你被“盯上”了吗

  你有没有过眼干、眼涩、视物模糊等症状呢？如果有，那么注意了，你极有可能患上了干眼症。 ...

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  跟百岁老人学长寿秘诀

  □南京市中西医结合医院 杨璞 前不久，南京市授予五位百岁老人“健康市民”之星称号。...

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  嘴巴出现这6种迹象，最好检查一下，你的脾胃受伤了！

  一日之计在于晨，关注我们守护健康 老人们常说“人活一口气”，但是大家...

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  为什么染发前不能洗头？降低染发伤害要这么做

  春节将至，很多人都会赶在春节之前换个新发型，而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自己染发的人可...

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  多喝水真的对身体好吗？应该怎么科学喝水才正确？

  平时不管我们是感冒发烧，还是头疼咳嗽，最经常听到的就是多喝热水，喝水对身体好。事实真的是这样吗...

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  补肾补肝养胃健脾，4大“养生高手”全包了

  事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。...

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  北京将迎最强降雪！雪后这三件事做起来

  中央气象台预计，14日北京将出现2018年入冬以来最强的一次降雪过程。北京市专业...

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  泡脚养生功效好 关于泡脚的常识你知道多少？

  最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦...

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  下身胖的原因找到了 是被懒和冷逼出来的

  很多女人坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了，她们的下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上...

• 这3类男性衰老得快 男人抗衰老应做好这2件事

  不管是男性和女性最害怕的就是出现皮肤衰老，不仅会影响到形象，同时也会降低自己的魅力，尤其是对于三类男...

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  少不养腿老来受罪！养生别忘养腿

  少不养腿老来受罪，腿部保养注意以下几个方面： 热水泡脚用热水泡脚，特别是用生姜或辣...

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  冬天泡脚“糖友”注意什么

  □宁波市第一医院内分泌代谢科 励丽 陈艳曙 寒冬腊月，泡脚可以促进血液...

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  这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数

  受访专家：卢士军，农业部食物与营养发展研究所博士 喝水，既是每个人每天...

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  集邮 身心兼养

  □浙江省湖州市中医院主任医师 顾掌生 集邮爱好是遍及世界各地的一项活动...

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  发怒一次心脏就受伤！心脏好不好看看这里就知道

  编者按：心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的...

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  智能穿戴助力睡眠产业创新

  华为智能穿戴助力 睡眠临床研究和互联网在线睡眠改善 Ca...

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  栗子不仅是零食 拿来煲汤治肾虚

  每到秋冬时分，一些超市里现场热炒板栗，尤其是软甜香糯的迁西板栗，购物的时候，总忍...

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  早起的人会越来越年轻 每天按三穴助长寿

  早起的人会越来越年轻 闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间...

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  立冬时节宜温补

  北京中医药大学东方医院亚健康科 赵欣 冷、冷、冷，还没有耐受深秋的萧瑟...

• 生姜泡脚的好处有哪些？冬季泡脚要注意5个问题！

  生姜是我们生活中常见的一种食材，在冬季选择生姜养生效果很好，若是每天晚上坚持使用生姜来泡脚有益于身心...

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  冬季手脚冰凉是什么原因？6个好方法帮你来暖身

  冬天一到，很多人都会觉得已经穿得很厚了，可还是会手脚冰冷，这是气虚吗？还是得病了...

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  最健康的一天啥样？别错过3个最佳养生时段

  最健康的一天应该是这样 5～6点：醒了也要多 睡会儿 很多中老年人“睡...