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泡沫尿 食疗调

2019-12-04 13:44:13 来源:健康报

  □广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任 陈刚毅

  正常尿液的颜色为淡黄色或者无色,一般没有泡沫。有时候,人们会发现自己尿液出现泡沫。一般而言,人体出现泡沫尿的原因比较多,可能是急性肾炎、慢性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、慢性肾衰竭等疾病所导致的尿蛋白引起。此外,尿中有泡沫也可能是饮食辛辣,过度劳累,睡眠不足甚至长时间精神紧张等所致。中医认为,饮食不节,起居失常都会损伤脾胃,导致湿浊内停,影响尿液的性状。

  对于一些非疾病导致的泡沫尿,常分为湿热、寒湿、脾虚和肾虚等类型。如果是湿热型,常有口舌干燥,可伴心烦、喝水增多、大便干结及尿液色黄等表现。如果是寒湿型,会有口淡、食欲下降、困倦乏力、大便稀且次数偏多、尿液色不黄等症状。如果是脾虚型,多有肢体怕冷、食欲下降、腹部胀满、大便稀烂、尿液色偏淡。如果是肾虚型,多有全身怕冷、腰膝酸软、大便稀烂、夜尿增多等不适。但有时会有两个或三个类型同时出现的情况。比如脾肾亏虚,伴有寒湿内停,就包含了脾虚、肾虚和寒湿三个类型,需要找中医师进行辨别。

  对于非疾病引起的泡沫尿,如果是饮食引起,则需要调节饮食。如果是长期劳累引起,则需要加强休息。如果是睡眠不足或者长时间精神紧张引起,则需要调节睡眠和舒缓压力。在这个基础上,配合一些食疗,会取得比较好的效果。

  湿热型:绵茵陈15克、薏米30克、槐花15克,猪骨适量,煲汤调理;或用白茅根30克,茯苓15克,薏米30克,加水500毫升,煲水代茶饮,每天2次~3次。

  寒湿型:茯苓15克,陈皮5克,白扁豆15克,米适量,煲粥调理;或淮山30克,砂仁6克,紫苏叶5克,加水250毫升,煲水代茶饮,每天2次~3次。

  脾虚型:党参15克,黄芪15克,陈皮5克,白术15克,瘦肉适量,煲汤调理。

  肾虚型:巴戟天15克,金樱子15克,芡实15克,加水250毫升,每天1次;或杜仲15克,熟地15克,芡实15克,瘦肉适量,煲汤调理。

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