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这些信号提示肝不好

2019-06-19 11:34:56 来源:健康报

  □江苏省中医院肝病科副主任中医师 车军勇

  俗话说:“肝脏不好,未老先倒”。作为五脏之一,肝脏不仅是维持生命活动的重要器官,而且还主疏泄和藏血,具有疏通、条达、贮藏血液、调节血量等功能。肝脏的健康和人体健康密切相关,一旦肝不好,身体其他器官也会受到影响,从头到脚都会有信号。

  两鬓白发、脱发、头皮屑 中医认为,“发为血之余”。当肝血不足,不能滋养头发时,就会出现头发干枯、断裂、白发等现象。肝火大,虚火上升,还会导致头屑丛生,怎么治疗都无效。

  失眠多梦 不少人睡眠不好,表现为睡眠质量差、多梦,醒来时无精打采,这与肝脏有关。中医有“心主神,肝主魂”的说法,睡觉时应该是神魂归位。若神在魂不在,就是“魂不守神”,因此睡眠就会不好。

  脸上长斑 前额、颧骨、眼皮上、口腔周围、上唇、脸颊等部位出现不规则且两边对称的黄灰褐色斑点,中医称为肝斑。怀孕女性较为常见,一般产后颜色会慢慢减轻,但肝胆代谢差者会一直存在。

  面色发青、发黄、暗淡无光 当一个人体内毒素过多,肝脏解毒净化血液的能力就会下降,看上去面色发青、发黄、暗淡无光。

  眼痛流泪、视力下降 肝的经脉上行于双目,所以视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足,就会两眼干涩,甚至出现视力下降、模糊的症状;而在肝经湿热等情况下,很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等。此外,肝火过旺者会有眼睛发红、眼屎多、麦粒肿等表现。

  指甲粗糙 中医认为,“肝主筋”。指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。肝血充足,则指甲坚韧明亮,红润有光泽;若肝血不足,则指甲软薄,容易脆裂变形。

  经络不畅 肝血充盈,筋脉才能得其濡养,筋力充足,运动有力,关节活动灵活自如。如果肝血不足,筋失所养,常会出现手足震颤、肢体麻木、屈伸不利等症状。

  月经紊乱 肝主藏血,女性肝血不足会使经期紊乱,如经期延长、经期推后,且月经量少。而肝不藏血,会促使经血下行,造成经期提前。

  性功能下降 男性肝血不足,还会影响性功能,如性功能下降、阳痿、早泄等。

  易怒 肝的刚强之性,主要体现在肝气上。如果肝气生发太过,则急躁易怒;若肝血不足,不能制约肝阳,稍有刺激,也容易大怒。(孙茜整理)

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