健康报网首页

退休之后找点乐

2014-04-22 11:47:36 来源:健康报
  辛辛苦苦在工作岗位上耕耘了几十年,退休了,应该选择怎样的生活方式。有人退而不休,发挥余热;有人乐观逍遥,休闲养生;也有人转换人生轨迹,寻找新的乐趣……只要用心经营,退休后的生活依旧多姿多彩。今天就带大家认识几位老有所乐的朋友,看看他们在退休之后如何找寻生活乐趣。

  用相机捕捉美好生活

  记录美好瞬间的摄影艺术一直广受人们喜爱,而随着近几年单反相机的普及,越来越多的老年人也加入到了“摄友一族”。65岁的老张便是其中的一位,谈起摄影,他有着说不完的话。

  退休后找到新乐趣

  老张年轻时就是个摄影爱好者,只不过那时候设备不如现在先进,时间也不甚充裕。“80年代那会我还在工厂当工人,下班后没什么娱乐,就自己闷在小屋研究相机。后来,结了婚有了孩子,日常的琐碎让我无暇再经营这份爱好。”老张说,“一直到退休之后,我的一位老友来我家看望我,无意中说起他加入到了一个老年摄影群,群里经常组织一些摄影活动。我想着,反正也闲得慌,不如跟着他一起去看看。”

  参加了一次活动,老张那颗“摄影心”就被再次激活了。买设备、学技术、谈体会……老张忙了起来。忙碌中,他开心地发现,自己找到了人生新乐趣。

  人生的美好在路上

  摄影群经常组织采风活动,大家带上相机、三脚架等装备一起去一个风景秀丽的地方,拍摄照片。“其实拍照片倒不是主要目的,我是要享受这趟旅行的过程。我们一般都选在一些不热门的乡野农村,在那里住上几个星期,天气好的时候就拍片。如果遇上阴雨天,也可以品品美食、跟老乡聊聊天。”湖北武当山、蜀南竹海、江西婺源……这几年,老张走了不少地方,也拍出了不少摄影作品。老张说,大城市的生活虽然条件优越,但也会让人产生疲惫。出外走一走,能重新认识人生,发现自己原来忽略了这么多美好的瞬间。“人生的美好原来都在路上,而我们前面几十年居然都错过了。”

  快乐需要分享

  “要用数码相机就得会用电脑。”于是,老张开始自学电脑并学习使用各种软件,特别是PS软件。很多操作步骤是英文的,老张不能立刻记下来,就自创“动作步骤法”,将每个流程的每个步骤细分,写在笔记本上,进行对照实践,经过自学,老张掌握了图像、文字、视频等各种处理软件的使用方法。

  谈起摄影的魅力,老张坦言:“摄影可以锻炼敏锐的观察能力和反应能力,还要动手又动脚,比单纯遛弯有趣多了。”另外,老张性格也变得开朗了,连老伴都说他像是年轻了十几岁。“通过摄影,我交了不少好朋友。我们在一起共同钻研摄影技术,分享摄影的快乐。”而对于未来的打算,老张说,定要活到老,玩到老,一直玩到自己走不动的那一天。(马  佳)

  夕阳中垂钓

  我学会钓鱼,是在刚退休时的一场大病之后。那时候我居家养病,老友怕我憋出病来,就在出外钓鱼时也喊上我一起。

  起初我自然是空手而归,慢慢学习后稍有斩获。于是我兴趣渐浓,装备了精良的钓具,还订了一份《中国钓鱼》杂志,研究钓法磨炼技艺。时间长了,我对各种鱼的食性有所了解,如鲤鱼吃素,鲇鱼吃荤,草鱼荤素皆食,逮个蚂蚱或掐个草尖挂上,就能钓到草鱼;在钓法上鲤鱼钓底,草鱼钓半水,鲫鱼最好用台湾钓法,上鱼快又灵敏;鲤鱼吃食慢,草鱼吃食快,鲫鱼嘴小,浮漂点上几点,沉下两目,即可抬竿中鱼。

  渐渐地,垂钓成了我退休生活中最大的乐趣。清人王士祯有一首钓鱼诗写得好:“一蓑一笠一扁舟,一丈丝纶一寸钩。一曲高歌一樽酒,一人独钓一江秋。”我觉得,这才是垂钓最高境界。当老友们钓兴渐无的时候,我却钓兴日浓,常常一个人外出垂钓。有时坐在水边,望天阔云淡,河水澄碧,垂纶水中,思绪悠长。有时兴发,索性光了脚伸入水中,踩在青石茵茵的苔藓上,滑滑的侵润肌肤,只觉得心爽气清,心旷神怡,觉得心被洗净,病被洗除,洗除了思绪中世俗的尘杂。有时坐在河边,不知不觉间,仿佛自己也成了水中游鱼,天边翔鸥,身心透亮,与自然融为一体,达到了物我两忘的境界。有时累了,躺在青草地上小憩,泥土的醇味,水的腥味,草的青味透进脏腑,熏得昏昏欲睡。有蚂蚱在脸上跳过,有青芦叶在耳畔轻拂,渐渐地便进入了梦乡,梦境中一片洁白,一片青绿,一片澄碧……待从梦中醒来,伸展着身体四肢,仿佛经过了一次羽化的过程。(陆  华)

  围棋之乐

  屈指算来,我爱上围棋已有6载,虽棋艺不精,但它却似最熨贴的亲密爱人深得我心。历朝历代帝王国君、文人雅士喜欢围棋的不胜枚举。更有朱元璋怕人民玩物丧志,禁止全国人民下围棋,但自己却躲在宫中独自对弈。由此,足见围棋之魅力无穷。我当初迷上围棋时虽不能冠之以废寝忘食但也可谓乐此不疲。一有时间不是外出找人厮杀就是邀人来家纹枰手谈,为此老伴颇多怨言。

  一次,我与棋友互相不服,挑灯夜战到晚上十一点才悻悻回家。老伴长期积累的怨气全数爆发,秀眼一瞪,柳眉一竖,先是一阵粉拳鼓捶,继是撂起棋盘、棋子往我怀里一抛:“你搂着它们睡去吧。”围棋易学难精,它不像象棋有森严的等级,也不似麻将有繁琐的规则。它每个子都是平等的,可以放在棋盘上你想放的任何位置。但是,放下去就一子千钧,妙手、臭棋立竿见影。然而,它又是最能充分发挥人的想像和智慧的。围魏救赵、金蝉脱壳、声东击西、欲擒故纵、趁火打劫……全在于对弈者的运筹帷幄和审时度势。因此,超一流棋手风格迥异,藤泽秀行的华丽,李昌镐的平静,马晓春的飘逸,聂卫平的严谨,曹薰玄的狡黠,赵治勋的凶狠。

  闲暇无事,与棋友厮杀几盘,这已经是我养成的习惯,也是一种休闲和享受。在“滴答、滴答”的落子音中,我体味晚年生活的乐趣,陶冶自己的心情,领悟人生的真谛。(陆家仕)

相关新闻

    分享到:

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    特别推荐

    健康报网手机版