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孕产妇过性生活 找对姿势就好

2019-03-04 16:07:39 来源:健康报
  □复旦大学附属妇产科医院副主任医师 徐常恩

  Linda与老公结婚不久便传出怀孕的消息,本是高兴的事。可是最近,小夫妻却有了难言之隐。原来,两人本是新婚燕尔、如胶似漆之际,却因为怀孕了,怕同房会影响胎儿,所以两人不敢越雷池半步。Linda把这件事告诉了闺蜜,闺蜜告诉她禁欲时间久了容易影响夫妻感情,孕期适当有几次并没有关系。这下,Linda和老公更纠结了……

  怀孕了,还能过夫妻生活吗?下列的情况应该避免孕期性生活:有过早产史;不明原因阴道流血;胎膜早破;前置胎盘;多胎妊娠以及伴侣有性传播疾病等。除此之外,只要了解孕期各个时期的特点,不用为了不能过性生活伤脑筋,可以达到安全并且双方都满意的目的。

  孕早期 体位很关键

  孕早期的准妈妈大部分有早孕反应,并有尿频、乏力、乳房胀痛等症状,处于一种新的状态的适应过程中。这个时期性欲下降,需要减少性生活的次数。双方应该通过沟通来确认身体状况。不用担心过性生活会导致流产和胚胎停育。早期流产或胎停主要和染色体异常以及胚胎发育不良有关,属于受精卵形成过程中的偶发事件,而与你做了什么、没做什么关系并不大。这个时期因为子宫尚在盆腔内,所以采取习惯舒适的体位即可,关键在于动作要缓和,避免剧烈刺激。

  孕中期 少刺激乳头

  孕中期是妊娠蜜月期。这时早孕反应已过,由于激素的作用,孕妇的性欲也会有所增加,孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育好,而且身体健康。这个时期子宫已经上升到腹腔内,不过胎儿在子宫内被厚厚的肌层和羊水保护,除非受到剧烈的撞击,否则不会对宝宝造成影响。另外,宫颈部位还覆盖一层厚厚的黏液,可以保护宫腔和胎儿免受感染。此期为相对安全期,采用不压迫腹部的姿势如女上、侧方、后位均可。需要注意的是,动作不要剧烈,少刺激乳头。孕妇自身也要注意调节情绪,不要过于兴奋。

  孕晚期 动作要轻柔

  孕妇体重增加行动不便,体内激素也有所变化,加上她们的注意力几乎都集中在期待宝宝的降生上,所以性欲是明显下降的。此时子宫的敏感性增加,外界的刺激和孕妇的兴奋都有可能诱发宫缩。但没有证据显示,精液可以促进宫颈成熟,所以只要动作轻柔,以及采用后侧位避免腹部受压,还是可以享受性爱的。

  产后6周 才能“解禁”

  产后什么时候可以恢复性生活呢?一般来说,产妇身体的各个器官从孕期恢复到非孕期至少需要6周。这个时期叫作产褥期,会时断时续地有恶露排出,此时进行性生活容易造成产褥感染。所以应该在产后6周到医院进行产后检查,如果恢复良好没有异常,才可以考虑恢复性生活。有部分剖宫产的产妇术后恢复会慢一些,到60天左右才能排清恶露。而且因为剖腹产有切口需要恢复,这些人要把性生活延长到60天以后。产后的阴道黏膜比较干燥,而且比平时偏薄,所以要注意动作轻柔,避免造成损伤。产后恢复排卵的时间和月经复潮的时间相差很大,经常会出现在月经来之前就已经排一两次卵的情况,所以在哺乳期一定要采取避孕措施,因为产后没有月经也是可以怀孕的。尽量不要采用激素避孕法,避免对哺乳造成不利影响。

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