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绝经了 还能过夫妻生活吗

2019-01-14 15:09:42 来源:健康报
  □复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师 方芳

  记得在一次门诊,我碰到了52岁的章女士。她刚刚进入绝经期,月经有1年左右没有来了,还出现了潮热、出汗、睡眠不好等症状,脾气也变得有些急躁。我给出了相应的治疗建议后,她似乎有话要说,却欲言又止。再三追问下才告诉我,这一年多来,和丈夫没有了性生活。现在,丈夫多少有些抱怨,弄得夫妻关系有些紧张。我问她:“为什么和丈夫没有性生活呢?”她反问我:“绝经了,还能过夫妻生活吗?”

  更年期性生活易被忽略

  更年期是每个女性都会经历的过程,通常发生在45岁~54岁。进入更年期后,女性体内的雌激素水平骤然下降,会引起一系列生理上的变化,如大家都较为熟知的潮热、出汗、失眠、易怒等。还有一个重要问题总是被人刻意忽略,即更年期女性的性问题。

  有调查显示,超过半数的亚洲更年期(医学上称为围绝经期)女性不讨论性方面的问题,与医生讨论的只有6%。在中国,这个比例更低,只有3%。90%的中国女性认为,这个时期出现的性功能降低是衰老的自然结果。在出现性功能下降的时候,只有不到两成的女性会主动寻求治疗。在现实生活中,像章女士这样的情况其实并不少见,但人们对更年期性生活的认识却存在很多误区。

  绝经仅仅丧失了生育能力

  据调查资料显示,全球超过半数的更年期女性都面临性功能和性欲下降的烦恼,无论是她们和伴侣的关系,还是她们的女性魅力、生活质量都大打折扣。

  在中国,更年期女性的性生活频率和欧洲妇女相比逊色不少。在欧洲,74%的女性每月有两次或更多的性生活频率,而在中国这个比例不到40%。进入更年期后生理上的不适,让很多女性产生了心理上的不适,比较消极悲观,认为女人绝经了就是丧失了生育能力,也就丧失了性功能,因此对性生活比较冷淡,甚至从此拒绝性生活。

  从生理变化来看,由于绝经后雌激素水平降低,导致阴道分泌液减少,使得阴道干燥,在性生活时会引起疼痛,这就导致了性生活次数减少,所以使相当一部分女性厌恶性生活。而性生活次数减少,又会让阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥,如此恶性循环,造成了一部分人的性功能障碍,认为自己已丧失了性功能。其实,绝经只代表丧失了生育能力,并不意味着丧失了性生活的能力。

  事实上,也有部分女性在绝经后,性生活次数反而增加。这是因为她们放下了担心怀孕的思想负担,以及更年期雄性激素水平相对升高,导致部分女性性欲增加。尽管在绝经期前后,女性的性兴奋强度可能减弱,但性生活中获得高潮的能力并不减弱。

  另外,还要告诉大家一个小秘密,有些女性一生中首次获得性高潮,就是在这一时期。

  老夫老妻也要过性生活

  据报道,国外一些80岁以上的老人,还维持一定频度的性生活,不过性生活的方式会有些改变,以接触式为主,即身体靠近、拥抱、爱抚和性器官互相刺激等。

  更年期维持和谐性生活的益处非常多,可增强更年期女性对生活的信心,保持愉快的心情。夫妻双方通过拥抱、抚摸等皮肤的密切接触,可满足性生理和性心理的需求,促进感情,使夫妻恩爱,彼此尊重。另外,性压抑到一定程度会出现焦虑、抑郁,而性爱能缓解紧张的情绪。因此,更年期过性生活还能在一定程度上减轻更年期症状,消除更年期女性的紧张焦虑情绪和孤独感。适度的性生活也可避免生殖器官的废用性萎缩。

  更年期不“性福”需要治疗

  值得高兴的是,章女士在那次咨询后打消了顾虑,逐渐恢复了夫妻生活。在门诊再次见到她是两个月后,感觉她的精神面貌有了很大的改观。她告诉我,经过治疗后,更年期症状明显减轻了,关键是恢复性生活后,夫妻关系有了改善。老公现在对她很体贴,感觉生活变得更美好了。接着她又问我:“性生活时感觉阴道比较干燥,对性生活的质量有些影响,需要治疗吗?有办法改善吗?”

  实际上,对于大多数更年期症状,临床上有很多解决办法,包括雌孕激素疗法等。因此,碰到更年期问题,女性朋友不要羞于求医,如果能够突破传统观念的束缚,敞开心扉与专业医生交流,可以获得令她们惊喜的效果,使她们能够走向晚年的“性”福生活。下面给大家几条建议:

  1.不要理睬所谓年轻人才有性生活的说法,保持适合自己的性生活频率。

  2.避免丢弃性生活。实际上,这很容易发生,特别是由于患病而禁欲以后。

  3.任何使性生活困难或疼痛的问题都应找医生解决,不要羞于求医。

  4.老年人性交时应注意避免情绪过于激动。性生活时注意性交姿势、身体状况,以免出现意外。

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