健康报网首页

春天养性,男人要吃壮阳草

北京中医药大学附属第三医院男科主任医师 鲍身涛
2017-02-21 10:07:59 来源:人民网―生命时报
  春季,万物复苏,人们的性欲也逐渐活跃起来。一些春天的应季食材,能够帮助男女汇集阳气,提升性能力。
  韭菜是春天里常见的蔬菜,但很多人不知道,在中医里,韭菜还有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,又被称为蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、根、种子均可作为药用。男人春天经常吃韭菜,能起到壮阳固精、滋补肝肾的功效,对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有一定功效。此外,男性还应多吃一些海参、虾,以及牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,帮助勃起。
  春季女性应多吃些菠菜。菠菜能够补充铁质,帮助女性远离缺铁性贫血。其次,菠菜含有大量的植物粗纤维,能帮助消化,既抗衰老、增强青春活力,还能消除面部色斑。另外,菠菜中的叶酸有助于孕育下一代。此外,山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡,解决性爱干涩、润滑不够等常见问题。▲

相关新闻

    分享到:

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    特别推荐

    健康报网手机版