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两黑一红能黑发

2017-03-17 10:23:24 来源:人民网-生命时报
  山东读者魏先生咨询:我上大学时头发就开始白了,不是很明显,工作后一直在加重,现在每两三个月就要染一次,可经常染发对身体也不好,想请专家推荐一个能治少白头的方子。
  中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜解答:头发颜色取决于发中色素细胞的多少,正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退,但有的人20岁左右头发就开始白了,医学上称为“少白头”。少白头与遗传、个人体质及后天生活环境等多种因素有关,多见的有微量元素缺乏、内分泌疾病、白化病、白癜风等。中医认为,发为血之余,又发于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠、神经衰弱),生活中过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳也会导致白发提前到来。
  推荐一个能黑发的方子:何首乌、黑芝麻各150克,加红糖水煮沸后服用,每天一次,每次100毫升左右。如果天气炎热,何首乌、黑芝麻可减至50克;腹泻者还可再减量。
  该方中,何首乌性甘,补益肝肾、滋润五脏,临床常用于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白,美容乌发效果不错。黑芝麻能补肝肾、润五脏、填脑髓,对由于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、四肢乏力、皮糙发枯等有改善作用,乌发养颜的功效更是有口皆碑。另外,很多深色的食物都含有大量天然色素,多吃一些对头发也有一定保健效果。▲

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