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10天减重15.8斤 第二届肥胖医学体重管理夏令营闭营

2018-08-07 09:08:39 来源:健康报网

  健康报网济南讯(记者 董芮 通讯员 李萍)8月5日,由山东省立医院内分泌科、营养科,济南市槐荫人民医院内分泌科、营养科和山东省科学养生学会、中国生物化学与分子生物学会脂质与脂蛋白专业委员会,联会组织专家团队组建的“2018年肥胖医学体重管理夏令营活动”正式闭幕。

  本次夏令营有专业的内分泌科、营养科、运动医学及心理学专家参与,根据每个营员的特点,根据减重的规律和医学要求设计减重策略,开具个体化的饮食和运动处方,课程设计包含健康教育、平衡膳食、运动健身、心理干预及人文教育于一体的丰富的内容。

  山东省立医院内分泌代谢科主任医师、山东省科学养生协会副会长管庆波先生表示:“经过10天快乐而又紧张的夏令营生活,各位营员不怕困难勇于拼搏的精神深深感动我和组织人员,在大家共同努力下,营员们取得了骄好的成绩,达到了预定的目标。平均体重下降了5.34公斤,最高下降7.9公斤。内脏脂肪平均下降24.3%。”同时所有营员表示一定珍惜这次来之不易的成果,树立健康理念,形成健康的生活方式,以新的健康姿态投入到学习生活和工作中去,并把获得的理念知识和经验带向社会,使更多的民众受益。

  随着经济的腾飞和生活方式的西化,热量摄入增加、体力活动减少及环境污染加剧等因素,我国超重和肥胖的患病率急剧上升。2015年中国居民营养与慢性病状况报告数据显示,全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%;6-17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%。中国超重和肥胖人口达3亿以上,其中7%的人群为5岁以上儿童。省立医院内分泌代谢科主任医师、山东省科学养生协会副会长管庆波先生指出:肥胖是百病之源,它影响人们身体和心理健康,易导致心绞痛、脑缺血、糖尿病、性腺功能低下、呼吸睡眠暂停综合征、脂肪肝、痛风等一系列生理健康问题。通过夏令营体重管理,实现参与者心灵的清洗,体内垃圾的清理,正确理念的建立,持之以恒的坚持,良好生活方式的形成和巩固,最终实现享受快乐生活和健康人生夙愿。

  最后,管庆波主任指出:减肥是个全方位的、长期的系统工程,涉及到生活起居习惯、饮食习惯、运动量、情绪影响、身体机能运作代谢等,需要通过长期努力来实现。如果只是短期的强化瘦身,结束后又回到以前的生活方式,那一定是会反弹的。作为一个从事多年内分泌代谢病防治的医生给超重和肥胖者以下建议:1.控制热量摄入、均衡饮食是减重的关键环节;2.坚持运动、消耗多余热量是减重的重要措施;3.强化意志、训练脑袋决定减重的成效和质量;4.持之以恒,切忌一日曝十日寒。

  据悉,山东省立医院将继续举办肥胖体重管理夏令营活动,进一步整合省立医院的肥胖门诊、脂肪肝多学科会诊中心及槐荫医院体重管理中心一起对各位营员做好跟踪服务,造福于更多肥胖患者。


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