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防流感小妙招

2018-01-15 16:40:35 来源:健康报
  □湖北远安县中医院主任医师 胡献国
 
  防治流感的药物很多,但疗效常不尽如人意。一是感冒病毒种类较多,二是病毒种类易于发生变异,一种特效药物应市不久,就因感冒病毒毒种变异而失效。若采用中药防治,疗效较好,不会因毒种变异而失效,也不会产生耐药性。
 
  下面介绍几则常用的防流感小药方,供大家选用。
 
  1.艾叶、贯众各10克~20克(视房间大小而定),燃烧,以烟熏而消毒居室,每日1次,连续3天。
 
  2.10%大蒜液滴鼻,每日3次~5次,每次2滴,连续3天。
 
  3.野菊花或鱼腥草或蒲公英30克,水煎含漱或喷润咽喉,每日3次~5次,连续3天。
 
  4.连须葱白3根,豆豉10克,加清水适量水煎取汁饮服,每日1剂,连续3天。
 
  5.生姜10片,连须葱5根,水煎取汁泡脚,每日1次~2次,连续3天。
 
  6.中成药板蓝根颗粒,每次1袋,每日2次冲饮,或中成药蒲地蓝口服液,每次1支,每日2次口服,连续3天。
 
  另外,在流感流行季节,注意饮食,可有效防范流感。下面介绍几款流感食疗方。
 
  1.凉拌鱼腥草:鱼腥草、大蒜、调味品各适量。将鱼腥草择洗干净,切段;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将鱼腥草放入盘中,纳入蒜粒、葱白、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1~2剂。可清热解毒,利咽清肺。
 
  2.鱼腥草粥:鱼腥草、大米、白糖各适量。将鱼腥草洗净,切细备用;大米淘净,加清水适量煮为稀粥,待熟时调入鱼腥草、白糖,再煮一二沸即成,每日2剂。1~2剂。可清热解毒,利咽清肺。
 
  3.银花菊花茶:金银花、菊花或野菊花各10克,放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡片刻,频频饮服,每日1剂。可疏风清热,利咽解毒。
 
  4. 银花菊花粥:金银花、菊花或野菊花各10克,大米、白糖各适量。将金银花、菊花水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1~2剂。可疏风清热,利咽解毒。

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