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流感来袭 中医专家来支招

2018-01-22 16:36:36 来源:健康报
  防治流感应分型处方
 
  □中华中医药学会肺系病分会主任委员 张洪春
 
  流感在中医学归属于“时疫”等疾病范畴,在《伤寒论》《瘟疫论》《温病条辨》等诸多中医著作中均有迹可循,因此中医在防治流感上经验丰富且可行。
 
  流感病毒进攻人体时,人体最先用自身的“正气”抵抗病毒这个“外邪”;当人体正气不能抵抗流感病毒时,我们可以借助药物来对抗病邪。
 
  北方流感的中医证型主要有表寒里热证、风热犯卫证、风寒束表证等,其中表寒里热证及风热犯卫证最为多见。不同证型临床表现及常用方药如下:
 
  表寒里热证:恶寒,壮热,头痛,身体酸痛,咽痛,鼻塞,流涕,口渴;舌红,苔薄或黄,脉数。
 
  常用方剂:柴葛解肌汤等。
 
  风热犯卫证:发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,微汗;舌质红,苔薄或薄腻,脉浮数。
 
  常用方剂:银翘散等。
 
  风寒束表证:发病初期,恶寒,发热或未发热,身痛头痛,鼻流清涕,无汗;舌质淡红,苔薄而润。
 
  常用方剂:九味羌活汤等。
 
  对于老人和儿童来说,在祛除邪气的同时还要扶助机体的正气。
 
  流感病毒可通过在人体内不断攻击细胞产生毒素导致机体发热、肌肉酸痛等症状,多饮水可以促进毒素排出,有效延缓疾病的发生和发展。必要时可以使用代茶饮:玄参1g、菊花3g、金银花3g、麦冬3g、芦根5g。
 
  外感风寒者,自觉恶寒、身体困倦,可通过艾草水泡脚使机体微微汗出,达到解除机表寒邪的目的。
 
  流感后期,患者常常会出现咳嗽久治不愈,主要表现为咳嗽、少痰、咽痒等,可伴有对冷空气和油烟味敏感,临床上可用苏黄止咳胶囊进行控制。
 
  易感儿童服药量减半
 
  □中华中医药学会儿科分会主任委员 马融
 
  冬季是儿童流感的高发季节,每年冬天有20%~30%孩子要患流感。中医认为,儿童患流感一般有两个途径,其一是受凉,尤其是背部受凉,孩子往往会出现感冒、发烧等症状,这是外邪从皮毛而入,束缚肌表而致;其二是传染,多因吸入病人喷嚏、咳嗽等飞沫,经口鼻而入,侵袭肺卫而成。因此,预防儿童患流感,除了经常使用的一些方法,如保持环境卫生、室内通风、勤洗手、清淡饮食外,还应注意以下四个方面:
 
  衣被适宜
 
  衣被过薄容易受凉,过厚出汗同样易于感冒。因此,家长应注意孩子在室内、室外衣服的厚薄,室外衣服可以稍稍厚一些,但室内衣服要依据室温进行调整。一般认为,穿衣多少以小孩的背暖为佳,被褥的厚薄以足暖为准,只要背部、双脚暖和即可。千万不要以小孩手凉作为标准,因为无论穿多少衣服,只要局部保温不好,就可见到小孩两手冰凉。
 
  活动适度
 
  我们在感冒发病原因的调查中发现,幼儿园及低年级小学生在课间蹦蹦跳跳、追逐打闹等过度活动后,回到教室上课时背心都是潮的,有的甚至是湿的。这时如果儿童体质较差、免疫功能低下,非常容易患感冒。因此,要防止儿童冬季做较为剧烈的体育活动,或活动后要及时更换潮湿的衣服。
 
  避免传染
 
  传染性强是流感的最明显特征之一,因此在流感高发季节应避免去人群聚集的地方。今年流感有一个显著的特点,就是二孩家庭发病率较高,两个孩子互相传染,反反复复、迁延难愈。此时,家长可采取两种方法,一是两个孩子隔离5~7天;二是给未患流感的孩子服用已患流感孩子药物的半量,防止未患病孩子患病。
 
  药物干预
 
  在冬季流感的高发期,对于平时经常感冒的孩子,可给予一些药物来防止流感。经常感冒又称为“反复呼吸道感染”。
 
  中医将反复呼吸道感染儿童分为两型,一是肺卫气虚型:孩子除了反复感冒外,还有面黄、多汗、厌食、乏力等症状,可选用玉屏风颗粒或童康片治疗。二是肺胃实热型:孩子平时有咽红、口臭、厌食、大便干燥等表现,稍感风寒即发感冒,临床中对年龄较小者,可选用小儿至宝丸;年龄较大者可用黄栀花口服液、芩香清解口服液治疗。用量按药品说明书中不同年龄儿童用量减半服用即可。
 
  粥粥汤汤亦能抗流感
 
  □中华中医药学会急诊分会副主任委员 张晓云
 
  罹患流感时,由于患者胃中消化酶的活力受到影响,会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。体内维生素的消耗增加,血中维生素的含量降低,胃肠吸收不佳,不能使其得到有效的补充。在采用药物治疗的同时,适时加用饮食疗法,有利于提高疾病的向愈,增强抗病能力。下面推荐几款食疗方:
 
  ★红萝卜马蹄粥
 
  原料:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。
 
  做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥;粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。
 
  此方可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘、性寒,能清热、生津、化痰、利水。
 
  ★黄芩炖雪梨
 
  原料:黄芩15克,雪梨2个,白糖15克。
 
  做法:将黄芩洗净、润透、切片;雪梨去皮去核,切成两厘米见方小丁块。将黄芩、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。
 
  此方清热解毒、燥湿泻火,适用于流行性感冒及肺热咳嗽等。
 
  ★葛根煲猪骨汤
 
  原料:葛根150克,生姜30克,豆豉10克,粳米40克,猪肋骨500克。
 
  做法:葛根去皮,切小块;生姜去皮,切片;将猪肋骨和粳米放入砂锅中,加适量清水,煮40分钟左右,加入葛根、生姜、豆豉,再煲30分钟,加入适量食盐调味。
 
  此方具有发汗解表,解肌退热之功效,适宜于流感发热、身痛者。
 
  ★姜糖饮
 
  原料:生姜15克(切片),红糖30克。
 
  做法:水一碗,加入生姜,煮沸两分钟,再入红糖煮1分钟,即可趁热饮用。饮后盖被取汗。
 
  此方辛散发汗,解表散寒,是民间治疗风寒感冒的习用方。方中生姜辛温,发表散寒;红糖甘温,缓急调味,可防生姜辛温发散之力太过。生姜还具有良好的止呕作用,因此用于风寒感冒兼恶心呕吐者效佳。(感谢中华中医药学会对本组稿件提供支持)

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