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消气穴——太冲

2017-03-17 16:33:13 | 来源:人民网―生命时报 | 分享
  太冲穴位于足背侧,用手指沿足大趾和足次趾之间的骨缝向上移,在大约三横指处的凹陷部位,能够感受到足部动脉搏动处,就是太冲穴(如图)。
 
  平时爱生气、易发怒、因不良情绪而导致彻夜失眠的人大多都有情志不舒的问题,他们的太冲穴往往会出现明显压痛等异常反应。这是因为太冲穴为肝经的原穴,它可以反映肝脏的特性和功能。中医认为,脾气暴躁、易发火的人往往肝火旺盛。按压太冲穴,可疏肝理气、解郁散结,故有“消气穴”之称。情绪激动的时候用拇指大力按揉两足部的太冲穴,使局部产生较强的酸胀感,按揉3~5分钟,就会有神奇的“消气”效果。其次,中医认为高血压多与肝阳上亢、肝火旺有关,因此,按摩太冲穴还能够有效降压。

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