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如何辨别肾气强弱?中医教你五步来辨别

2017-03-12 19:15:24 | 来源:99健康网 | 分享
  肾气是我们肾精所化成的气,这个概念主要反映了肾功能的活动,对于人体的生命活动很是中药。如果出现肾气不足,不仅会早衰折寿,甚至有可能导致发生多种疾病,对于健康来说,是极其不利。如何辨别肾气强弱?中医教你五步来辨别。

怎么看肾气的强弱 如何辨别肾气的强弱 肾气不足有什么表现
 
  五步辨别肾气的强弱
 
  1、肾功能出现问题
 
  肾气出现不足或者是精关有问题的话,会使男性容易出现早泄、遗精和滑精的情况;老年女性则会出现怕冷、白带增多。肾气不足的话,膀胱容易失去控制,会表现为小便频繁并且清长,夜间更为严重,严重时还会出现小便不尽或者是尿失禁。
 
  2、呼气吸气不顺
 
  肾主的是气,如果肾气不足,就会容易喘气并且气短,气会不连续,呼出去的气多吸进来的气少,只能呼气比较快,如果稍微运动一下就会容易喘气,四肢容易发冷,有时候甚至会危及到生命。
 
  3、耳鸣和失聪
 
  肾气不足的话,肾气到达不到耳朵,就会造成肾虚耳鸣,听力减退,甚至是失聪的情况。
 
  4、小便出现问题
 
  肾气能够调节体内的液体代谢的作用。如果老年人肾气出现不足的话,体内的代谢会絮乱,就会造成水失去了主体,导致水肿的情况,还会引起尿失禁、尿频、尿急或者是尿闭、尿少的情况。
 
  5、提前衰老
 
  肾气在推动我们身体的生老病长死中,起到至关重要的作用。肾气不够的情况,五脏六腑的功能容易衰退,就会出现精神疲劳、性功能减退、头发胡须早早发白、膝盖会酸疼、牙齿容易脱落的情况。
 
  因此,我国古代的中医学以及养生学都特别的强调保养“肾”的重要性。“肾”养生保健做好了,能够保持青春活力,也是延缓衰老最重要的方法。
 
  总的来说,如果一个人的肾功能比较好,相对应他的精神也会比较好。具体的还会体现在平常生活情况中,例如走路脚部比较轻快,不会失眠,耳聪目明。而肾功能比较差的人,夜尿就会比较多,经常出现腰痛腿软、眼圈发黑和头昏眼花、头发容易脱落等问题。另外,还可以根据平常生活中的尿量来进行判断,正常人一般每天的排尿量应该是1500毫升到2000毫升之间,正常喝水多的情况下,多于2500毫升到4000毫升之间,也有可能是肾出现了问题,最好及时到医院就诊。

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