健康报网 > 药膳食疗

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  迎端午 话雄黄及雄黄酒文化

  端午节，是我国自古以来的传统民俗节日，其传承已有2000多年的历史。事实上，端午节一直是一个多...

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  当归补血汤配伍药效被证实

  上海中医药大学附属龙华医院研究团队对当归补血汤不同配伍比例的黄芪和当归进行了系统的药效物质基础...

• 鱼腥草研究引关注

  鱼腥草，又名侧耳根，每当春季，它便以“首席嘉宾”的身份来到我国长江流域以南以及四川、陕西、甘肃...

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  “穿心莲”的由来

  穿心莲为爵床科植物穿心莲的干燥地上部分，又称印度草，是一味清热解毒类中药。它主产于我国广东、广...

• 乾隆帝与连翘茶

  连翘是木犀科植物，主产于山西、河北、河南等省区。春天采其嫩叶经挑选、蒸制、烘烤等工序精制成茶，...

• 温中止痛吴茱萸

  “独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”唐代著名诗人王维的这首千古...

• 紫萼香茶菜中发现抗肿瘤成分

  近日，江苏省中医药研究院细胞与分子生物学实验室曹鹏研究团队从紫萼香茶菜（原变种）中发现了靶向硫...

• 艾叶的传说

  艾叶对于很多人来说并不陌生，每年的农历五月初五家家户户门口会悬挂艾叶，一来用于避邪，二来用于赶...

• 三钱莱菔子换个红顶子

  萝卜是冬令佳蔬，而萝卜的种子更是一味常用的消食类中药，称莱菔子。这里要说的是，晚清时期，一位郎...

• 妙用单味中药降血压

  高血压是中老年人的常见病、多发病。中医中药是根据人体脏腑气血阴阳平衡原理，望、闻、问、切四诊和...

• 药膳不可随意吃

  近日，随着《舌尖》3的热播，再次把中医膳食养生推到了大众眼前。药膳是中医药里的瑰宝，在纪录片《...

• 人参这样吃最养生

  　　□上海中医药大学附属龙华医院药剂科副主任药师 奚燕　　人参能 主补五脏，明目益智，久服轻身延年，在中国，人参历来被视为滋补佳品

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  黄芪牛肉汤

  一补气：主要针对气虚体质,如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。推荐食疗：黄芪牛肉

• 防寒保暖多温补

  　　□上海中医药大学附属龙华医院老年科副主任医师 徐辉　　小寒是二十四节气中的第二十三个节气。《月令七十二候集解》：十二月节，月初

• 苦丁茶不是茶

  　　苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖作用，颇受都市白领的欢迎。但是，苦丁茶是药而不是茶，不能长期饮用。　　苦丁茶，又名角刺茶、苦灯茶

• 冬吃柚子好处多

  □浙江省舟山市疾控中心 吴伟杰冬天，正是柚子上市的大好时节。柚子营养丰富，果实鲜食甘酸可口，其果皮、柚花皆可入药。《本草纲目》之中

• 木瓜猪蹄汤

  　　□浙江省中山医院中药药剂科 陈莉莉　　木瓜性温，味酸，入肝、脾经，中医认为木瓜有舒筋活络、健脾开胃、舒肝止痛、祛风除湿之功效，

• 热粥养生逐冬寒

  □成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏粥为我国传统饮食，也是很好的养生食物。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气

• 乳腺癌患者调养秘诀多

  　　□中日医院中医外科主任 夏仲元　　早期乳腺癌及时治疗后，大部分患者预后较好，但癌后治疗漫长的恢复过程像一个慢性病一样，会困扰并

• 豆豉入药 能升又能散

  　　□浙江省肿瘤医院药剂科 姜建伟　　豆豉是受人喜爱并广为流传的佐餐良品，其出现最早可见于西晋张华的《博物志》。因为它滋味鲜美、营

• “冬吃萝卜赛人参”有新解

  　　□湖南中医药大学第一附属医院教授 刘绍贵　　民间不仅有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方之说，还有冬吃萝卜赛人参，以及萝卜为土人参

• 名老中医养生有道：六样东西不吃

  　　□特约记者 陆桂芳 通讯员 于伟　　年近八旬的国家级名老中医、浙江省中医院徐志瑛教授，退休后家里医院两头坐诊，看病人写医案，眼

• 吃羊肉 有禁忌

  　　冬季，正是吃羊肉进补养生的好时机，各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤等养生食谱席卷朋友圈。但你吃对了吗？　　羊肉的味道甘而不腻，性

• 食药膳 祛宫寒

  　　□杭州市五云山疗养院中医科 江珂锓　　提起宫寒，许多女性都不陌生，冬季天气寒冷，一旦不注意就容易导致宫寒，并引发痛经和手脚冰凉

• 便秘非顽症 别陷入这些误区

  　　□中国中医科学院望京医院肛肠科主任 安阿玥　　冬季气候干燥，加上室内温度增高，空气中湿度下降，传统习惯有贴秋膘，入冬之后吃厚味