健康报网 > 药膳食疗

• 自泡药酒能饮吗

  　　药酒，又称酒剂，是指将中药材放入酒内浸提制成的制剂，属于中成药的传统剂型之一。其具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便于贮藏等特

• 春季感冒食药粥

  老便秘，喝牛蒡子茶">老便秘，喝牛蒡子茶

  　　四川读者赵先生咨询：我患有习惯性便秘，常要使用泻下药助排便，我担心长期用这类药有副作用。近日听人推荐一方：生牛蒡子15克捣碎，用

• 失眠头痛服核桃桑叶丸

  　　湖南读者曹先生咨询：家母今年70多岁，身体还算硬朗，但常失眠，导致第二天头痛。我打听到一个方子，具体如下：新鲜桑叶80克（干的也可

• 白术猪肚粥能补肾

  　　肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛、衰则

• 春困来袭 给您开张实用型“妙方”

  　　随着天气转暖，许多人不仅晚上睡不醒，白天也感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。春困是病吗？有没有解药呢？　　为什么春天那么困

• 清解邪火 推荐春分节气养生方

  　　著名中医吕英认为：2017丁酉年春分节气临床多见火包寒证，普通表现为上焦无形邪火盛，中土因虚而生热生寒。若这些邪火不清解，会发生内

• 睡不好，喝甘麦红枣汤

  　　江西读者王女士咨询：我睡眠质量很不好，不是躺着睡不着，就是半夜经常醒，白天一点精神都没有，很憔悴。想请专家推荐一个能治失眠的方

• 黄芪熟地枸杞，益肾

  　　湖北读者周先生咨询：我患肾炎4年多了，夜尿多，有时还有血尿、水肿，想请专家推荐一个方子。　　首都医科大学附属北京中医医院肾病科

• 中医清肠有三宝

  　　清肠，从字面上理解是清理肠道的意思。从中医的角度来说，所谓肠道要 清，指的是大肠排泄功能顺畅进行。　　《黄帝内经》云： 大肠者

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  春分节气如何养生 养生有六秘诀

  　　阳历的3月20号即是春分，而春分是二十四节气之一，预示春天的真正到来。而养生又是人们现在常常会做的事情，那么在春分时节我们要如何

• 回南天”空气潮湿惹人烦 防潮祛湿有妙招

  　　春季天气说变就变，南方近日开始暖湿气流迅速反攻，回暖的同时绵绵阴雨仍将维持下去，又潮又腻的回南天也将随雨雾来临。阴冷、潮湿、屋

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  芦笋清热防口干 开春五种排毒食物要多吃

  　　　　祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，

• 10个坏习惯超伤胃 养胃必备这四招

  　　胃是五脏最娇弱的器官，所以我们都说日常要注意养胃。要养出一个好胃，除了需要良好的饮食习惯，还要避开一系列的伤胃坏习惯，还要注意

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  　　胃是五脏最娇弱的器官，所以我们都说日常要注意养胃。要先�们都说日常要注意养胃。要先��谓全身是宝。厨师看它是一种菜，中医视其为三味药。　　葱白：通上下阳气。金代名山">��病的��多见火包寒证干咳 �� ��微 ����有�停10个坏习惯超伤胃 养胃必备这四招