健康报网 > 药膳食疗

• 静脉曲张伸筋草炖肉

  　　江西读者李先生咨询：静脉曲张算是我的顽疾了，最近感觉又严重了，经常腿麻。朋友推荐一个方子：用伸筋草、当归炖肉。想请专家点评一下

• 梅花善治胸闷心烦

  　　早春时节，各种春花盛开，引得人们纷纷举起相机留影。不过，至于梅花、桃花和杏花各有什么区别，很多人其实都不甚了解。　　梅，中国十

• “恒信乐健”奶粉被检出致病菌阪崎肠杆菌

  　　据新华社电 国家食品药品监督管理总局日前通告称,食药监总局今年2月组织抽检婴幼儿配方乳粉219批次,发现有1批次标称恒信乐健(厦门)生

• 口腔溃疡多属火 治疗调养有讲究

  　　口腔溃疡每以上火为人群易感知，临床相当常见。如何有效调理而防患于未然？广东省佛山市中医院主任医师蒋开平指出，口腔溃疡易反复发作

• 眉豆花生鸡脚汤消春困

  　　春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，而当肝气犯脾，就会导致脾失运化。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人

• 自泡药酒能饮吗

  　　药酒，又称酒剂，是指将中药材放入酒内浸提制成的制剂，属于中成药的传统剂型之一。其具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便于贮藏等特

• 春季感冒食药粥

  　　感冒，是感受触冒风寒之邪所致的常见外感疾病，多为气候突变，寒暖失调，身体虚弱或过度疲劳，腠理疏松，卫气不固，致使时邪病毒侵袭所

• 喝凉水降火气 如火上浇油

  　　很多人都这样认为：吃了火锅或辛辣食物会很上火，之后多喝些凉水就可以降火气了。其实火气是个表象，方方面面的原因都会引起火气大。而

• 海桐皮止牙痛

  　　安徽省读者王女士咨询：我儿子今年10多岁，前两天老说牙痛，我听别人说海桐皮漱口能止痛，具体如下：取海桐皮约15克，加开水100毫升左

• 春季吃羊肉要多注意 四类人不宜吃

  　　春季吃羊肉好吗?羊肉是冬季进补的常见食材，但是步入春季后，并不适合用羊肉来滋补。接下来，就跟着我们看看，春季食用羊肉有哪些注意

• 白萝卜蜂蜜水治小儿哮喘

  　　春季气候多变，空气中过敏原的含量明显增加，是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作，迁延难愈，治疗比较困难，故可在药物治疗的同

• 老抽筋，喝淫羊藿小伸筋草汤

  　　北读者王先生咨询：我经常腿抽筋，有时候睡着都能被抽醒，有朋友向我推荐了一个方子，说是能治经常性的抽筋。具体方法是：取淫羊藿、小

• 一根葱能抵三味药

  　　大葱可谓全身是宝。厨师看它是一种菜，中医视其为三味药。　　葱白：通上下阳气。金代名医张元素认为葱茎白专主发散，以通上下阳气。因

• 精神紧张易引起食欲不振 推荐3款开胃食谱

  　　有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来

• 老便秘，喝牛蒡子茶

  　　四川读者赵先生咨询：我患有习惯性便秘，常要使用泻下药助排便，我担心长期用这类药有副作用。近日听人推荐一方：生牛蒡子15克捣碎，用

• 失眠头痛服核桃桑叶丸

  　　湖南读者曹先生咨询：家母今年70多岁，身体还算硬朗，但常失眠，导致第二天头痛。我打听到一个方子，具体如下：新鲜桑叶80克（干的也可

• 白术猪肚粥能补肾

  　　肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛、衰则

• 春困来袭 给您开张实用型“妙方”

  　　随着天气转暖，许多人不仅晚上睡不醒，白天也感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。春困是病吗？有没有解药呢？　　为什么春天那么困

• 清解邪火 推荐春分节气养生方

  　　著名中医吕英认为：2017丁酉年春分节气临床多见火包寒证，普通表现为上焦无形邪火盛，中土因虚而生热生寒。若这些邪火不清解，会发生内

• 睡不好，喝甘麦红枣汤

  　　江西读者王女士咨询：我睡眠质量很不好，不是躺着睡不着，就是半夜经常醒，白天一点精神都没有，很憔悴。想请专家推荐一个能治失眠的方

• 黄芪熟地枸杞，益肾

  　　湖北读者周先生咨询：我患肾炎4年多了，夜尿多，有时还有血尿、水肿，想请专家推荐一个方子。　　首都医科大学附属北京中医医院肾病科

• 中医清肠有三宝

  　　清肠，从字面上理解是清理肠道的意思。从中医的角度来说，所谓肠道要 清，指的是大肠排泄功能顺畅进行。　　《黄帝内经》云： 大肠者

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  春分节气如何养生 养生有六秘诀

  　　阳历的3月20号即是春分，而春分是二十四节气之一，预示春天的真正到来。而养生又是人们现在常常会做的事情，那么在春分时节我们要如何

• 回南天”空气潮湿惹人烦 防潮祛湿有妙招

  　　春季天气说变就变，南方近日开始暖湿气流迅速反攻，回暖的同时绵绵阴雨仍将维持下去，又潮又腻的回南天也将随雨雾来临。阴冷、潮湿、屋

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  芦笋清热防口干 开春五种排毒食物要多吃

  　　　　祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，