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两种中药煮水喝 祛湿又利脾

2017-02-23 16:20:29 | 来源:99健康网 | 分享
  祛湿推荐两种中药
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  体内有湿气用茯苓白术煮水喝。茯苓和白术是两味中药材。中医认为,大多数体内有湿气的人,都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。
 
  中医有一种祛湿方法就是燥湿,但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中,总结出“治湿不利小便,非其治也”。这就是我们常说的利湿,通过排尿的方法排出体内多余的湿,利湿祛湿方法为:用茯苓10克,白术10克煮水服用。
 
  此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人,茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点,当身体有湿的时候,它们主要作用是祛湿。当身体正常了,它们就停止祛湿,开始发挥健脾的功效了。
 
  可见,茯苓和白术这两味中药,不仅可祛湿利湿,还能健脾,有病祛病,没病养生。
 
  推荐三款祛湿汤
 
  一、霸王花煲猪展汤
 
  材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。
 
  做法:
 
  1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核。
 
  2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。
 
  功效:清热除痰、止咳。

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