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用些药膳防感冒

2008-04-03 13:45:09 来源:健康报
江苏省中医院 冯 瑶 
 
  近来,南京各大医院门急诊病人中,呼吸道疾病患者明显增多,许多医院呼吸科病区床位使用率达到110%。

  为何春天容易患呼吸道疾病?江苏省中医院呼吸科副主任史锁芳博士分析说:“春天孩儿脸”,气候多变,忽冷忽热,尤其是早晚温差较大,各种病原微生物蠢蠢欲动,空中漂浮着多种花粉颗粒。中医认为“肺”脏娇嫩,为“华盖”之脏,因此,春季是肺的“多事之春”,尤其是老年人体质薄弱,免疫力低下,倘若稍有不慎极易诱发呼吸道疾病,如感冒、咳嗽、哮喘等。

  有呼吸道病症的患者不仅可以采用对证的中药汤方调理,还可以结合自身体质选用适宜方药外治,如泡脚等。史锁芳介绍了几款可以结合自身体质选用的食疗药膳方。 

  容易感冒者可以选用补气养肺、祛风散寒类药膳:

  (1)黄芪姜枣茶   黄芪30克,生姜6克,大枣10克,苏叶12克,煎汤当茶饮具有益气散寒、祛风防感冒作用。老年人、小孩或体虚者春天常饮此茶具有良好的预防感冒作用。

  (2)太子参30克,黄精15克,板蓝根12克,贯众12克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气养肺防治流感作用,适宜于体虚者预防感冒调养用。

  容易咳嗽者可以选用祛风宣肺、益气补肺类药膳:

  (1)南沙参15克,桑叶12克,菊花10克,薄荷6克,杏仁10克,桔梗5克,生甘草5克,煎汤,泡茶饮用,具有祛风利咽,宣肺止咳之功,适宜于慢性咽炎者预防咳嗽用。

  (2)麻黄3克,杏仁10克,阿胶珠10克,僵蚕10克,太子参12克,苏叶、苏子各10克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的养肺祛风,宣肺止咳作用,适宜于慢性支气管炎易于咳嗽者调养预防。

  容易气喘者可以选用补益肺肾、纳气平喘类药膳:

  (1)党参山药胡桃肉粥   党参30克,山药30克,胡桃肉30克,生姜10克,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾平喘作用,适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。

  (2)紫河车15克,黄芪30克,山萸肉10克,苏子10克,丹参30克,补骨脂20克,沉香5克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾、养肺防喘作用,适宜于肺心病易于并发气喘者调养。

  

  本版所刊方剂请在医生指导下使用 
  
 

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