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神采飞扬一络通两经

2017-10-24 17:08:03 | 来源:健康报 | 分享
  【经典描述】“她居然很能够安逸的,高贵的,走过去握那少年导演的手,又用那神采飞扬的眼光去照顾一下全室的人。”
 
  ——丁玲《梦珂》
 
  【释义】形容兴奋得意,精神焕发的样子。
 
  这个成语显示了一个中医穴位的名称——飞扬。
 
  从中医的角度阐释,飞扬这个穴位的名字意指膀胱经气血在此吸热上行,故名飞扬。
 
  飞扬穴出自《灵枢·经脉》篇,它还有个别名叫厥阳。厥,厥通掘,乃翘起、崛起之意。阳,阳气也。厥阳名意指膀胱经气血在此崛起上扬。这个名称更直接地突出了飞扬穴的本质。
 
  飞扬穴在十二经脉里归属足太阳膀胱经,是足太阳之络穴。所谓络穴,就是络脉在本经别出部位的腧穴。十二经脉的络穴位于四肢肘膝关节以下,比如飞扬穴就是位于膝关节的下方。络穴可沟通表里两经,故有“一络通两经”之说,不仅能治本经病,也能治相表里的经脉的病证。所以,飞扬穴是足太阳膀胱经上的一个很重要穴位。
 
  飞扬穴如何定位呢?在小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处;或于承山穴斜下外开约1寸处取穴。刺激按摩这个穴位主要有三个方面的功效:
 
  1.治疗头痛,目眩。
 
  2.治疗腰腿疼痛。
 
  3.治疗痔疮等疾患。
 
  另外,刺激飞扬穴还可促进双腿的血液循环,对小腿部位的减脂亦有一些效果。
 
  由于飞扬穴所在的位置肌肉较厚,按揉时需稍稍用力,才能达到刺激穴位的目的。一般以有酸胀感为度。如果配合按揉委中穴(膝弯的正中处),效果会更好。
 
  按摩方法:正坐、垂足,分别用食指和中指的指腹按揉左右两侧穴位,每次按揉1~3分钟。
 
  艾灸方法:每次30分钟,每日1次或隔日1次。
 
  

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