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千金一笑 笑出健康值千金

2017-05-24 17:14:43 来源:健康报
  【经典描述】“倩人传语更商量,只得千金一笑也甘当。”
 
  ——宋·张孝祥《虞美人》
 
  【释义】花费千金,买得一笑。旧指不惜重价,博取美人欢心。
 
  千金一笑这个典故很多人都知道,是周幽王为了博美人一笑不惜烽火戏诸侯的事情,所以说原本是个贬义词。但是,从中医养生的角度来看这个成语,却有着积极的意义。
 
  这个成语从字面意思的理解是一笑抵得上千金,生活中我们快节奏的工作和生活学习,是不是经常忘记把笑容挂在脸上了呢?这对我们的健康是多少的损失啊,可是千金都买不回的。
 
  微笑是一种廉价却又美丽的“疗法”。微笑不仅能使人心情舒畅、精神振奋、兴奋中枢神经、促进消化液的分泌,还可以缓解紧张、消除郁闷、促进体内各系统良性循环、改善免疫系统功能。自然而持久地微笑,有助于使肺气布散全身,舒畅心情,助养肝。此外,微笑还可以促进面部血液循环,改善皮肤营养,使皮肤细嫩有光泽。
 
  微笑能让人更加自信,有助于保持积极的心态,但强颜微笑却不利健康。抑郁症的一个分支叫微笑抑郁症,常见于那些学历、身份地位较高,事业有成的职业女性,其中以服务行业最为典型。
 
  微笑抑郁症比一般的抑郁症危害更大,可能导致身心双重疾病,甚至导致神经系统的损害。经常抑郁的人会出现气血运行不畅的症状,最终使得内分泌紊乱,从而导致免疫能力下降而诱发多种疾患。因此,遇到不开心的事情要及时调节,让微笑真正轻松、自然、美丽。

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